A día de actualmente, el bienestar de los empleados es fundamental para que cualquier empresa funcione admisiblemente. Las pausas activas en el trabajo o los breves momentos de actividad física o mental durante la trayecto gremial, nacen como una posibilidad efectiva para combatir el sedentarismo. Las pausas activas son importantes en trabajos s

Invita a tus compañeros de trabajo: Anima a tus compañeros a unirse a ti en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva el bienestar en el lugar de trabajo.Es indispensable que incluyamos estas pausas en nuestra rutina diaria de trabajo. No importa cuán ocupados estemos, siempre debemos hacer un esp